KA
Kacper Adamczyk
Trener biegowy · Współzałożyciel
Odpowiada za planowanie treningu biegowego, periodyzację i analizę wyników zawodników w platformie VYRA.
- Periodyzacja
- Strefy tempa i tętna
- Przygotowanie startowe
Zespół VYRA
Specjaliści, którzy tworzą VYRA
Trzy kompetencje: trening biegowy, przygotowanie siłowe i fizjoterapia. Każdy zawodnik i uczestnik obozu pracuje z całym zespołem, nie z jedną osobą.
V
Przedstawimy wkrótce
Trener przygotowania siłowego · Współzałożyciel
Odpowiada za trening siłowy i motoryczny, budowanie odporności na kontuzje i ekonomię ruchu.
- Siła i moc
- Stabilizacja
- Ekonomia ruchu
Jak pracujemy razem
Jeden zawodnik, jeden plan, cały zespół
Trener biegowy planuje sezon. Trener przygotowania siłowego buduje ciało, które ten plan wytrzyma. Fizjoterapeuta dba o to, żeby trening nie zatrzymał się przez uraz. Wszyscy widzą te same dane w platformie VYRA.
Elite is standard
Pracuj z zespołem VYRA
Zapisz się na listę obozów albo zapytaj o prowadzenie indywidualne.